脖子后面疼摸着好像有个包，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.淋巴结肿大：淋巴结是免疫系统的一部分，当身体受到感染或其他疾病的侵袭时，淋巴结可能会肿大。脖子后面的淋巴结肿大可能是由于头颈部的感染、炎症或其他疾病引起的。
2.皮脂腺囊肿：皮脂腺囊肿是一种常见的皮肤囊肿，通常发生在皮脂腺丰富的部位，如头皮、颈部和背部。囊肿内含有皮脂和角质物质，触摸时感觉像是一个包，有时会伴有疼痛。
3.脂肪瘤：脂肪瘤是一种良性肿瘤，由脂肪细胞组成。它们通常生长缓慢，质地柔软，可以在身体的任何部位出现，包括脖子后面。
4.疖肿或痈：疖肿是一种毛囊和皮脂腺的急性化脓性感染，痈则是多个疖肿融合在一起形成的。这些感染通常会导致疼痛、红肿和发热。
5.其他原因：脖子后面的疼痛和包块还可能与其他疾病有关，如颈椎病、脊柱炎、肌肉劳损、外伤等。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体情况需要通过详细的身体检查、影像学检查（如超声、CT等）和可能的实验室检查来确定。
如果脖子后面的疼痛和包块持续存在或加重，或者伴有其他症状，如发热、寒战、头痛、颈部活动受限等，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的询问、体格检查和必要的辅助检查，以明确诊断并制定相应的治疗方案。
对于一些特殊人群，如儿童、老年人、免疫系统功能低下者或有其他潜在健康问题的人，脖子后面的疼痛和包块可能需要更加重视，因为这些情况可能暗示着更严重的疾病。
在等待就医期间，应注意保持脖子的休息，避免过度使用或受伤。避免触摸、挤压或刺激包块，以免加重症状。同时，注意个人卫生，保持皮肤清洁。
总之，脖子后面疼摸着好像有个包可能是多种疾病的表现，需要及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。