右边的肾隐隐作痛可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.休息和观察：首先，应停止剧烈运动，卧床休息，观察疼痛是否缓解。同时，喝足够的水，以帮助排出体内的废物。
2.及时就医：如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如发热、恶心、呕吐、血尿等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和相关的实验室检查，以确定疼痛的原因。
3.治疗病因：根据病因进行治疗。可能的原因包括肾结石、肾盂肾炎、肾积水、肾肿瘤等。治疗方法包括药物治疗、手术治疗或其他特定的治疗措施。
4.注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，勤洗澡、勤换内裤，避免感染。
5.定期体检：定期进行体检，包括肾脏检查，以便早期发现和治疗任何潜在的健康问题。
需要注意的是，以上建议仅供参考。如果您对自己的健康状况有任何疑虑或担忧，最好咨询专业的医生进行诊断和治疗。