如果做爱不到一分钟就射精，这可能是早泄的症状。早泄是一种常见的男性性功能障碍，可能会对性生活质量和夫妻关系产生负面影响。以下是一些可能有助于解决这个问题的建议：
1.就医咨询：首先，建议咨询专业医生，如泌尿科医生或男科医生。他们可以进行详细的身体检查和评估，确定早泄的原因，并提供个性化的治疗建议。
2.生活方式调整：保持健康的生活方式对于改善性功能很重要。以下是一些建议：
控制体重：过重或肥胖可能影响性功能。保持健康的饮食和适度的运动有助于控制体重。
减少饮酒和吸烟：过量饮酒和吸烟会对性功能产生负面影响。尽量减少或避免这些习惯。
管理压力：长期的高压力状态可能导致早泄。寻找适合自己的减压方法，如运动、冥想、放松技巧等。
建立良好的性生活习惯：与伴侣进行沟通，建立良好的性生活习惯。前戏、情感交流和性技巧的练习都可以改善性生活质量。
3.性治疗：在一些情况下，性治疗可能是有效的治疗方法。性治疗师可以提供行为疗法、性技巧训练和情感辅导等帮助。
4.药物治疗：医生可能会根据具体情况开具药物，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI），用于治疗早泄。这些药物可以延迟射精时间。
5.心理支持：早泄可能与心理因素有关，如焦虑、紧张或性心理障碍。心理治疗或咨询可以帮助处理这些心理问题。
需要注意的是，早泄的治疗方法因人而异，治疗效果也因个体情况而异。与医生合作，制定适合自己的治疗方案是重要的。此外，夫妻之间的理解和支持也是恢复性功能和建立健康性生活的关键。如果问题持续存在或严重影响生活质量，应及时寻求专业帮助。