腋窝长了一个疙瘩不痛不痒，可能是多种原因引起的，需要引起重视。以下是一些可能的原因和建议：
1.腋窝淋巴结肿大：腋窝淋巴结是免疫系统的一部分，当身体受到感染、炎症或其他疾病的刺激时，淋巴结可能会肿大。肿大的淋巴结通常不痛不痒，但可以触摸到一个或多个肿块。如果肿大的淋巴结持续存在或逐渐增大，或者伴有其他症状，如发热、疲劳、体重下降等，应及时就医，进行进一步的检查和诊断。
2.皮脂腺囊肿：皮脂腺囊肿是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。这是一种良性肿瘤，通常不痛不痒，生长缓慢。如果皮脂腺囊肿感染，可能会出现红肿、疼痛等症状。较小的皮脂腺囊肿可以观察，较大的囊肿可能需要手术切除。
3.脂肪瘤：脂肪瘤是一种常见的良性肿瘤，由成熟的脂肪细胞组成。它们通常生长缓慢，不痛不痒，质地柔软，可以移动。脂肪瘤一般不需要治疗，但如果影响外观或引起不适，可以考虑手术切除。
4.副乳：副乳是指除了正常乳房之外的多余乳房组织。副乳可以出现在腋窝附近，有时会有一个或多个小疙瘩。副乳一般不需要特殊处理，但如果出现疼痛、肿胀或其他不适，或者影响外观，可以考虑手术切除。
5.其他原因：腋窝长疙瘩还可能与纤维瘤、神经纤维瘤、血管瘤等疾病有关，或者是外伤、药物反应、内分泌失调等原因引起的。
总之，腋窝长了一个疙瘩不痛不痒，虽然可能是良性的，但也不能忽视。建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定疙瘩的性质和原因。医生可能会建议进行超声、CT、活检等检查，以帮助做出准确的诊断。根据诊断结果，医生会制定相应的治疗方案。
对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、有乳腺癌家族史的人群等，腋窝长疙瘩更需要引起重视。这些人群可能存在更高的风险，应及时就医，进行详细的检查和咨询。
在就医之前，应注意保持腋窝清洁，避免搔抓和刺激疙瘩。此外，如果疙瘩在短时间内迅速增大、出现疼痛、红肿、皮肤溃疡等症状，应立即就医。
总之，对于腋窝长疙瘩不痛不痒的情况，应及时就医，以便早期发现和处理潜在的健康问题。