小苏打可以在一定程度上美白牙齿。
小苏打是一种弱碱性物质，具有一定的清洁作用。刷牙时在牙膏上添加一点小苏打，可以帮助去除牙齿表面的污渍和色斑，从而使牙齿看起来更白。
然而，需要注意的是，小苏打并不能从根本上改变牙齿的颜色。如果牙齿本身颜色较深，如四环素牙或氟斑牙，小苏打可能无法达到理想的美白效果。
此外，使用小苏打刷牙时要注意控制用量，过多的小苏打可能会对牙齿和口腔组织造成刺激。同时，刷牙的方式也很重要，正确的刷牙方法和频率同样重要。
对于想要美白牙齿的人来说，除了使用小苏打外，还可以采取以下措施：
1.定期洗牙：洗牙可以去除牙齿表面的牙结石和牙菌斑，从而使牙齿更干净。
2.使用美白牙膏：市面上有一些专门的美白牙膏，含有一些特殊的成分，可以帮助去除污渍和色斑。
3.避免吸烟和喝咖啡等深色饮料：这些习惯会导致牙齿变黄。
4.定期口腔检查：及时发现和处理口腔问题，保持口腔健康。
如果对牙齿美白有较高的要求，或者存在牙齿问题，建议咨询专业的牙医，他们可以根据个人情况提供更适合的美白方案。