中医理论中，肺气虚是指肺气不足，宣降无力，导致卫外不固所表现的证候。其主要症状包括：
1.肺气虚的症状一：咳嗽
肺气不足，宣降无力，导致咳嗽无力，痰液清稀。
咳嗽声低，伴有喘息，呼吸急促。
2.肺气虚的症状二：气短
肺气不足，呼吸功能减退，出现气短、喘息等症状。
活动后症状加重，稍一活动则气喘吁吁。
3.肺气虚的症状三：自汗
肺气虚弱，卫外不固，导致自汗。
出汗量较多，尤其在活动后或白天。
4.肺气虚的症状四：易感冒
肺气不足，卫外不固，抵抗力下降，容易感冒。
感冒后缠绵不愈，病程较长。
5.肺气虚的症状五：其他
面色淡白，神疲乏力，声音低沉。
舌质淡，苔薄白，脉虚弱。
治疗方法：
1.中药调理：根据具体症状，采用补益肺气的中药进行调理。常用的中药有人参、黄芪、白术、山药等。
2.饮食调理：多吃一些具有补肺气作用的食物，如百合、银耳、梨、蜂蜜等。
3.运动调理：适当进行体育锻炼，如太极拳、气功、散步等，增强体质，提高肺功能。
4.预防保健：注意保暖，避免着凉感冒；保持室内空气清新，避免烟尘刺激；避免过度劳累，保持充足的睡眠。
总之，肺气虚是一种常见的中医病症，需要及时进行调理和治疗。在日常生活中，注意饮食和运动，保持良好的生活习惯，有助于预防和缓解肺气虚的症状。