鱼肝油和钙片可以同吃，但需要注意以下几点。
一、同吃的好处
鱼肝油主要成分是维生素A和维生素D，维生素D可以促进钙的吸收。同时服用鱼肝油和钙片，可以增强补钙效果，预防和治疗佝偻病、骨质疏松等疾病。
二、同吃的剂量
1.鱼肝油和钙片的剂量应根据个人情况和医生建议进行调整。一般来说，鱼肝油的剂量为每天1000-2000国际单位，钙片的剂量为每天500-1000毫克。
2.同时服用鱼肝油和钙片时，应避免剂量过高，以免引起维生素A和维生素D中毒。
三、同吃的时间
1.鱼肝油和钙片的服用时间应分开，最好间隔1-2小时。这样可以避免鱼肝油中的维生素A和维生素D影响钙片的吸收。
2.鱼肝油可以在早餐后或午餐后服用，钙片可以在晚餐后服用。
四、同吃的注意事项
1.对海鲜过敏的人应避免服用鱼肝油，以免引起过敏反应。
2.服用鱼肝油和钙片期间，应避免饮酒和吸烟，以免影响钙的吸收。
3.同时服用鱼肝油和钙片时，应注意饮食均衡，多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等。
4.患有高钙血症、肾结石等疾病的人应在医生指导下服用鱼肝油和钙片。
总之，鱼肝油和钙片可以同吃，但需要注意剂量和时间，同时应注意饮食均衡和个人情况。如果有任何不适，应及时就医。