脸上上火长痘痘是一种常见的皮肤问题，通常是由于皮脂腺分泌过多油脂、毛囊口角化堵塞、痤疮丙酸杆菌感染等原因引起的。以下是一些快速去除痘痘的方法：
1.清洁皮肤：使用温和的洁面产品清洁面部，去除油脂和污垢，避免毛孔堵塞。
2.注意饮食：少吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。
3.注意休息：保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于调节内分泌，减少痘痘的产生。
4.避免挤压：挤压痘痘会导致炎症扩散，留下疤痕，因此应避免挤压痘痘。
5.使用药物治疗：可以使用外用药物，如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等，也可以口服抗生素、异维A酸等药物进行治疗。
需要注意的是，不同人的肤质和痘痘情况不同，因此治疗方法也应因人而异。如果痘痘严重或持续不愈，建议及时就医，寻求专业的皮肤科医生的帮助。同时，应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免痘痘的再次产生。