月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志。来月经前，身体可能会出现一些征兆，以下是一些常见的症状：
1.乳房胀痛：在月经来潮前，体内的激素水平会发生变化，可能会导致乳房胀满、疼痛，甚至出现硬结。这是因为乳房组织对激素变化较为敏感，而引起的乳腺增生和水肿。
2.腹部坠胀：有些女性在月经来潮前会感到腹部坠胀或疼痛，类似于月经期间的不适感。这可能是由于子宫收缩和盆腔充血引起的。
3.情绪变化：来月经前，女性可能会出现情绪波动，如烦躁、焦虑、抑郁、易怒等。这与激素水平的变化有关，也可能与身体的生理变化对情绪产生影响。
4.头痛：部分女性在月经来潮前会经历头痛，可能是由于激素水平的改变导致血管扩张和收缩引起的。
5.疲劳：在月经来潮前，身体可能会感到疲劳和乏力，这可能是由于激素水平的下降和体内代谢的变化所致。
6.食欲改变：有些女性在月经来潮前会食欲增加，而另一些女性则可能食欲减退。
7.皮肤问题：一些女性在月经来潮前会出现皮肤问题，如痤疮、皮肤干燥或油腻等。这可能与激素水平的波动有关。
8.白带增多：在月经来潮前，阴道分泌物可能会增多，这是正常的生理现象。
需要注意的是，每个人的身体对激素变化的反应可能不同，因此并不是每个人都会出现上述所有症状。此外，其他因素如生活压力、饮食习惯、环境变化等也可能影响月经前的症状。如果月经前的症状严重影响了生活质量，或出现异常症状，如剧烈腹痛、大量出血等，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、良好的睡眠等，有助于缓解月经前的不适症状。