乳房下方有硬块可移动，可能是正常的乳腺组织，也可能是乳腺疾病或其他疾病的表现。以下是一些可能的原因和建议：
1.正常的乳腺组织：在乳房下方，尤其是靠近腋窝的部位，正常的乳腺组织可能会形成一些小结节或硬块，这些通常是可移动的。这在年轻女性中较为常见，是正常的生理现象。如果没有其他异常症状，如疼痛、红肿、乳头溢液等，通常不需要特殊处理。定期进行乳房自我检查和乳腺超声检查是重要的，可以帮助早期发现任何潜在的问题。
2.乳腺良性疾病：一些乳腺良性疾病也可能导致乳房下方有硬块可移动，如乳腺纤维腺瘤、乳腺增生等。这些疾病通常是良性的，但仍需要关注和进一步检查。医生可能会建议进行乳腺超声、乳腺磁共振成像（MRI）等检查，以确定硬块的性质和大小。如果需要，可能会进行活检以排除恶性肿瘤的可能性。
3.乳腺恶性肿瘤：虽然乳房下方有硬块可移动并不一定意味着是恶性肿瘤，但仍需要引起重视。乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，早期可能表现为乳房肿块、乳头溢液、皮肤改变等。如果发现乳房下方有硬块，尤其是伴有其他异常症状，如皮肤凹陷、乳头回缩、腋窝淋巴结肿大等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、影像学检查（如乳腺超声、乳腺X线摄影、MRI等）和组织病理学检查，以明确诊断。
4.其他疾病：乳房下方的硬块还可能与其他疾病有关，如皮脂腺囊肿、脂肪瘤、乳腺炎、肋软骨炎等。这些疾病在某些情况下也可能出现可移动的硬块。医生会根据具体情况进行评估和诊断。
对于乳房下方有硬块可移动的情况，建议采取以下措施：
1.就医咨询：及时就诊，向医生详细描述症状的出现时间、大小、形状、质地、移动性等特点，以及是否有其他伴随症状。医生会进行全面的身体检查，并根据需要安排进一步的检查。
2.遵循医生建议：医生可能会根据检查结果给出相应的建议。这可能包括定期复查、进一步检查（如活检）、药物治疗或手术治疗等。务必遵循医生的建议，并按时进行随访。
3.注意乳房保健：保持乳房清洁，避免外伤和刺激，穿戴合适的内衣，避免过度暴露于激素环境中。
4.定期自我检查：定期进行乳房自我检查，了解自己的乳房健康状况。学会正确的检查方法，可以在每月月经结束后进行，注意观察乳房的变化。
5.健康生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等，有助于维持乳房健康。
需要注意的是，每个人的情况不同，诊断和治疗应根据个体情况而定。如果对乳房健康有任何疑虑或担忧，应及时就医，以便获得准确的诊断和适当的治疗。此外，对于高危人群（如家族中有乳腺癌病史、长期服用激素药物等），应更加密切地关注乳房健康，定期进行专业的检查和咨询。