手关节无缘无故疼痛，可能是由以下原因引起的：
1.关节炎：手关节的炎症可以导致疼痛，常见的类型包括类风湿关节炎、骨关节炎等。关节炎可能与自身免疫、感染、创伤或遗传因素有关。此外，其他炎症性疾病，如痛风、银屑病关节炎等，也可能影响手关节。
2.损伤或劳损：手关节的损伤，如扭伤、骨折、脱位或腱鞘炎等，可能导致疼痛。过度使用手部或重复性动作，如长时间使用电脑、做家务等，也可能引起手关节的劳损和疼痛。
3.感染：手关节感染，如细菌感染、病毒感染或真菌感染，可能导致疼痛、红肿和发热等症状。
4.代谢性疾病：某些代谢性疾病，如糖尿病、甲状腺功能减退等，可能影响手关节的健康，导致疼痛和其他问题。
5.自身免疫性疾病：自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、硬皮病等，可能攻击手关节和其他部位，引起疼痛和炎症。
6.神经病变：周围神经病变或神经炎也可能导致手关节疼痛，这种疼痛通常伴有感觉异常或麻木。
7.其他原因：手关节疼痛还可能与肿瘤、血液疾病、药物副作用、营养不良等因素有关。
如果手关节无缘无故疼痛持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状，如肿胀、畸形、活动受限等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、磁共振成像等）和可能的实验室检查，以确定疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：减少手部的活动，避免过度使用。
2.冷敷或热敷：根据疼痛的性质和时间，选择冷敷或热敷。冷敷可以缓解疼痛和肿胀，热敷可以缓解肌肉紧张。
3.保持手部正确姿势：避免手部过度伸展或弯曲，保持手部的自然姿势。
4.佩戴支具：如果医生建议，可以佩戴合适的支具或夹板来稳定手部关节。
5.药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药或其他药物来缓解疼痛和减轻炎症。
需要注意的是，自我诊断和治疗可能会延误病情，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。此外，如果手关节疼痛与特定的活动或姿势有关，或者疼痛加重或出现新的症状，应及时告知医生。