月经期间下面瘙痒，可能是由于卫生巾更换不及时、经血刺激、妇科疾病等原因引起的。以下是一些缓解方法：
1.注意卫生：保持外阴清洁干燥，勤换卫生巾，每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性的清洁用品。
2.选择合适的卫生巾：选择透气性好、吸收力强的卫生巾，避免使用有香味或有添加剂的卫生巾。
3.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅。
4.避免搔抓：瘙痒时避免搔抓，以免抓破皮肤引起感染，可以轻轻拍打或用手按摩缓解瘙痒。
5.就医治疗：如果瘙痒症状严重或持续时间较长，可能是存在妇科疾病，需要及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，月经期间下面瘙痒需要引起重视，及时采取措施缓解症状，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，要注意个人卫生，保持良好的生活习惯，预防妇科疾病的发生。