指甲长进肉里，医学上称为甲沟炎。以下是一些治疗方法：
1.保守治疗：
浸泡双脚：每天用温盐水浸泡双脚10-15分钟，有助于减轻疼痛和肿胀。
使用药物：在医生的建议下，可以使用外用抗菌药物（如莫匹罗星软膏）或口服抗生素来治疗感染。
避免刺激：避免穿过紧的鞋子，避免长时间站立或行走，保持脚部清洁干燥。
2.手术治疗：
部分指甲切除术：如果甲沟炎较轻，可以通过手术切除部分嵌入肉中的指甲。
拔甲术：如果甲沟炎严重，指甲已经严重变形或感染扩散，可能需要拔除整个指甲。
需要注意的是，以上治疗方法应根据具体情况选择，严重的甲沟炎可能需要医生进行进一步的评估和治疗。此外，预防甲沟炎的发生也很重要，包括定期修剪指甲、避免过度修剪、保持甲沟周围皮肤清洁等。如果出现甲沟炎症状，应及时就医，避免自行处理导致感染加重。