提升白细胞的食物有很多，以下是一些常见的食物：
1.蜂王浆：蜂王浆具有滋补、强壮、健脾的功效，尤其适宜癌症病人放疗、化疗后食用。
2.大枣：大枣有补脾、益气、养血的功效，凡血虚、贫血、血小板减少、白细胞减少者，均宜食用。
3.香菇：香菇具有补气益胃、活血化瘀的功效，可降低血液中胆固醇，降低血压，加速血液循环，改善心脑及微循环供血。
4.灵芝：灵芝能增强人体的免疫力，有升高白细胞的功效。
5.人参：人参能大补元气、强壮身体，对白细胞减少症表现为气虚及阳气不足、体虚气弱、四肢发冷者，尤为适宜。
6.花生米：花生米有“长生果”的美誉，具有止血功效，能提升血小板数量，而血小板的功能主要是促进止血和加速凝血。
7.牛肉：牛肉能提高机体抗病能力，可以有效补充失血、修复组织等，适宜白细胞减少症患者食用。
8.海参：海参具有补肾益精、养血润燥的功效，能提高人体免疫力，对白细胞减少有辅助治疗作用。
9.羊奶：羊奶中的免疫球蛋白含量很高，免疫球蛋白可以强化人体的免疫系统，具有抗感染、抗细菌、抗病毒的作用，能有效提高人体的免疫力。
需要注意的是，食物只能起到辅助作用，不能替代药物治疗。如果白细胞减少严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。