晚上睡觉脑子嗡嗡响可能与多种因素有关，以下是一些可能的原因和建议：
1.（一）耳部疾病：
（1）外耳道耵聍栓塞：耵聍俗称耳屎，是外耳道软骨部皮肤耵聍腺分泌的淡黄色黏稠物质，耵聍积聚过多可堵塞外耳道，影响声音传入，导致耳鸣。
（2）中耳炎：由细菌或病毒感染引起的中耳炎症，可导致耳鸣、耳痛、听力下降等症状。
（3）耳硬化症：一种原因不明的疾病，可能与遗传因素有关，主要影响镫骨，可导致传音性聋及耳鸣。
2.（二）神经系统疾病：
（1）脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，可导致耳鸣。
（2）神经退行性疾病：如阿尔茨海默病、帕金森病等，可能伴有耳鸣症状。
（3）精神性疾病：如焦虑、抑郁等，可能引起耳鸣。
3.（三）其他原因：
（1）睡眠不足、疲劳、压力过大等，可导致耳鸣。
（2）药物副作用：某些药物，如某些抗生素、抗抑郁药等，可能导致耳鸣。
（3）环境因素：长期暴露在高强度噪声环境中，或接触耳毒性物质，可导致耳鸣。
（4）其他：颈椎病、内分泌疾病、自身免疫性疾病等也可能引起耳鸣。
如果晚上睡觉脑子嗡嗡响持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的耳部检查、听力测试、神经系统检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动等，避免长时间暴露在噪声环境中，避免过度使用耳机等。