身上长红疙瘩并伴有发痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.皮肤过敏：这是最常见的原因之一。过敏原可以是食物、药物、花粉、尘螨、动物毛发等。过敏反应会导致皮肤发红、肿胀和瘙痒。
2.感染：细菌、病毒或真菌感染也可能引起皮肤红疙瘩和瘙痒。例如，湿疹、麻疹、水痘、疥疮等。
3.寄生虫感染：某些寄生虫，如虱子、跳蚤、螨虫等，会在皮肤上引起瘙痒和红疙瘩。
4.内科疾病：某些内科疾病，如肝病、肾病、糖尿病等，也可能导致皮肤症状，包括红疙瘩和瘙痒。
5.药物反应：某些药物的副作用可能包括皮肤反应，如皮疹和瘙痒。
6.其他因素：压力、气候变化、过度洗澡、摩擦等也可能引起皮肤瘙痒和红疙瘩。
如果身上的红疙瘩和瘙痒症状持续不缓解或加重，建议及时就医。医生会根据具体情况进行详细的身体检查和必要的实验室检查，以确定病因并给出相应的治疗建议。
在就医之前，你可以采取以下措施来缓解症状：
1.避免搔抓：搔抓会导致皮肤破损，增加感染的风险，并可能使症状加重。
2.保持皮肤清洁：使用温和的清洁剂洗澡，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
3.避免过敏原：尽量避免接触已知的过敏原，如食物、花粉等。
4.注意饮食：避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、辛辣食物等。
5.穿着宽松舒适的衣物：避免穿着紧身衣物，以免摩擦皮肤。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、儿童、老年人或免疫系统较弱的人，皮肤红疙瘩和瘙痒可能需要特别关注。在这些情况下，应尽快就医，以确保安全和正确的诊断。此外，如果症状伴有其他症状，如发热、呼吸困难、肿胀等，应立即就医或拨打急救电话。