后背发凉可能由多种原因引起，以下是一些常见的病因：
1.衣着过少或暴露在寒冷环境中：后背的血液循环较差，寒冷会导致血管收缩，减少热量供应，从而引起发凉。
2.脊椎疾病：脊椎的病变如脊椎关节炎、椎间盘突出等，可能压迫神经，影响后背的血液循环和感觉，导致发凉。
3.肌肉劳损或拉伤：过度使用后背肌肉或受到拉伤，可能导致肌肉紧张和血液循环不畅，引起发凉。
4.神经系统问题：某些神经系统疾病，如神经炎或中风，可能影响后背的感觉和血液循环。
5.血液循环问题：如贫血、低血压、动脉硬化等，会导致血液循环不畅，影响后背的血液供应，引起发凉。
6.心理因素：焦虑、压力、抑郁等心理问题可能导致自主神经功能紊乱，影响血液循环，引起后背发凉。
7.其他原因：某些药物的副作用、内分泌失调、慢性疾病等也可能引起后背发凉。
治疗方法：
1.注意保暖：增加衣物，避免暴露在寒冷环境中，尤其是在秋冬季节。
2.保持良好的姿势：避免长时间弯腰或扭曲背部，保持正确的坐姿和站姿。
3.适度运动：进行适当的背部伸展和锻炼，增强背部肌肉力量，改善血液循环。
4.热敷或按摩：使用热水袋或热毛巾敷在后背，或进行按摩，缓解肌肉紧张。
5.治疗原发病：如果后背发凉是由脊椎疾病、贫血等引起的，需要针对原发病进行治疗。
6.调整心理状态：通过放松技巧、心理咨询等方法，缓解焦虑、压力等心理问题。
7.就医检查：如果后背发凉持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、麻木、无力等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果后背发凉的症状严重或持续不缓解，建议咨询医生的意见，以便获得更专业的建议和治疗。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、充足睡眠、减少压力等，也有助于维护身体健康。