盆腔积液13mm可能是生理性的，也可能是病理性的。生理性的盆腔积液通常不需要治疗，会自行吸收。如果是病理性的盆腔积液，则需要根据具体病因进行治疗。以下是一些可能的建议：
1.就医检查：首先，需要去医院进行详细的检查，以确定盆腔积液的原因。医生可能会进行妇科检查、超声检查、血常规等，以排除盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病。
2.治疗病因：如果盆腔积液是由盆腔炎等疾病引起的，需要针对病因进行治疗。常见的治疗方法包括使用抗生素、消炎药等药物治疗，以及物理治疗、手术治疗等。
3.注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换内裤，避免盆浴和性生活，以免加重病情。
4.饮食调理：饮食宜清淡，多吃富含维生素的食物，避免辛辣、刺激性食物。
5.生活习惯：注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态，适当运动，增强体质。
6.定期复查：治疗后需要定期复查，以了解病情的恢复情况。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方案应根据具体情况制定。如果对盆腔积液的治疗有任何疑问，应咨询医生的建议。此外，如果盆腔积液伴有明显的腹痛、发热等症状，或治疗后症状持续不缓解，应及时就医复诊。