孕妇血糖高，可采取以下方法降低血糖：
1.调整饮食：孕期需要保证营养均衡，应遵循少食多餐的原则，避免暴饮暴食。同时，应尽量避免食用高糖、高盐、高脂肪的食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等。
2.适量运动：适当的运动可以帮助控制血糖水平，建议孕妇选择散步、瑜伽等有氧运动，避免剧烈运动。
3.药物治疗：如果饮食和运动调整不能有效控制血糖，医生可能会建议使用胰岛素进行治疗。胰岛素是妊娠期糖尿病的主要治疗药物，对胎儿的安全性较高。
需要注意的是，孕妇血糖高可能会对自身和胎儿的健康造成不良影响，因此应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，孕妇应定期监测血糖水平，密切关注胎儿的发育情况。