肩膀两侧长痘痘可能与痤疮、马拉色菌毛囊炎、接触性皮炎等有关，可以采取一般治疗、药物治疗等方法。
1.痤疮：
病因：痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，与雄激素水平增加、皮脂分泌增加、痤疮丙酸杆菌繁殖、毛囊皮脂腺导管角化异常等有关。
症状：可表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等多种形式，好发于面部、前胸、后背等部位。
治疗：
一般治疗：保持皮肤清洁，避免用手挤压或搔抓痘痘，避免使用油脂类、粉类化妆品。
药物治疗：外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等药物，也可口服抗生素、异维A酸等药物进行治疗。
2.马拉色菌毛囊炎：
病因：由马拉色菌感染引起，马拉色菌是一种条件致病性真菌，在正常情况下存在于皮肤表面，当皮肤油脂分泌旺盛、出汗多、卫生习惯不良等情况下，马拉色菌会大量繁殖，引发感染。
症状：主要表现为半球形丘疹或脓疱，可挤出白色物质，好发于前胸、后背、颈部等部位。
治疗：
一般治疗：保持皮肤清洁，勤洗澡，勤换衣物，避免过度出汗。
药物治疗：外用酮康唑乳膏、联苯苄唑乳膏等药物，也可口服伊曲康唑、氟康唑等药物进行治疗。
3.接触性皮炎：
病因：皮肤接触某些外界物质后，在接触部位发生的炎症反应，常见的致敏物质有金属、化妆品、护肤品、化纤衣物等。
症状：表现为红斑、丘疹、水疱等，伴有瘙痒或烧灼感。
治疗：
一般治疗：立即去除致敏物质，避免再次接触。
药物治疗：外用炉甘石洗剂、糖皮质激素乳膏等药物，瘙痒明显者可口服抗组胺药物进行治疗。
以上内容仅供参考，建议及时就医，明确诊断后，在医生的指导下进行治疗。同时，注意个人卫生，保持皮肤清洁，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，有助于病情的恢复。