肩膀头疼痛的原因有很多，常见的原因包括：
1.肩周炎：又称肩关节周围炎，是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩部疼痛，可为阵发性或持续性，急性期时疼痛剧烈，夜间加重，活动与休息均可出现，严重者有触痛，疼痛时可向颈项及上肢（特别是肘部）扩散。
2.肩袖损伤：多因间接暴力导致，常见于需要上肢外展的运动或工作，如羽毛球、棒球、游泳、举重等。主要表现为肩外侧疼痛，在上举、外展等动作时疼痛加重，可伴有肩关节无力、活动受限等症状。
3.颈椎病：颈椎间盘退行性改变及其继发病理改变累及周围组织结构（神经根、脊髓、椎动脉、交感神经等），出现相应的临床表现。神经根型颈椎病可导致颈肩部疼痛、上肢及手指麻木、无力等症状。
4.其他原因：如肩部外伤、肩部肿瘤、心脏疾病、胆囊疾病等也可引起肩膀头疼痛。
对于肩膀头疼痛的治疗，应根据具体病因采取相应的治疗方法。一般包括以下几种：
1.休息：避免过度使用肩部，减少肩部的负担。
2.物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、针灸等，可缓解疼痛和肌肉紧张。
3.药物治疗：口服非甾体类抗炎药、镇痛药等，可缓解疼痛。
4.运动治疗：进行适当的肩部运动，如旋转、拉伸等，可增强肩部肌肉力量，改善关节活动度。
5.局部封闭：对于疼痛严重、保守治疗无效的患者，可采用局部封闭治疗。
6.手术治疗：对于严重的肩袖损伤、肩周炎等疾病，可能需要手术治疗。
如果出现肩膀头疼痛，应及时就医，明确病因，采取针对性的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意肩部保暖，避免长时间保持同一姿势，避免过度劳累。