左边肩膀头疼痛可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因和建议：
1.肩周炎：肩周炎又称肩关节周围炎，是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩部疼痛，可为阵发性或持续性，急性期时疼痛剧烈，夜间加重，活动与休息均可出现，严重者有触痛，疼痛时汗出难耐，不得安睡，部分患者疼痛可向前臂或颈部放射。肩关节活动受限，尤以外展、外旋、后伸障碍显著，病情严重者不能刷牙、洗脸、梳头、脱衣、插衣兜等，甚至局部肌肉萎缩等。
2.肩袖损伤：肩袖损伤主要是由于肩袖肌腱或其附属结构的退行性改变，导致肩部疼痛和无力。常见的原因包括过度使用、创伤、炎症等。肩袖损伤的疼痛通常在肩部上方和前侧，手臂活动时加重。
3.颈椎病：颈椎病可引起肩部疼痛，这种疼痛有时会被误认为是肩周炎。颈椎病导致的肩部疼痛通常伴有颈部疼痛、上肢麻木、无力等症状。
4.心脏疾病：部分心脏疾病也可能引起左侧肩部疼痛，如心肌梗死、心绞痛等。这种疼痛通常与活动有关，休息或含服硝酸甘油后可缓解。
5.其他原因：其他可能导致左边肩膀头疼痛的原因包括胸廓出口综合征、神经病变、感染、肿瘤等。
如果左边肩膀头疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行以下检查，如X光、磁共振成像（MRI）、血液检查等，以确定疼痛的原因。
治疗方法取决于疼痛的原因。以下是一些常见的治疗方法：
1.休息：避免过度使用肩部，给肩部足够的休息时间。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和炎症。
3.药物治疗：如非甾体抗炎药、镇痛药等，可以缓解疼痛。
4.注射治疗：在医生的指导下，可进行局部注射治疗，如封闭针等。
5.手术治疗：在某些情况下，如肩袖撕裂严重、保守治疗无效时，可能需要手术治疗。
6.针对病因治疗：如果疼痛是由其他疾病引起的，如颈椎病、心脏病等，需要针对病因进行治疗。
总之，左边肩膀头疼痛可能是多种疾病的表现，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，以便早期诊断和治疗。