哺乳期胸上有一片硬块不疼，可能是哺乳期正常的现象，也可能是一些疾病的表现，需要及时就医，明确原因。以下是一些可能的情况：
1.哺乳期正常现象：
积乳：哺乳期乳腺管内乳汁淤积，可形成硬块，不伴有疼痛。可以通过按摩、热敷等方法促进乳汁排出。
乳腺组织：哺乳期乳腺组织充血、肿胀，也可能表现为硬块，但一般无明显疼痛。
2.疾病：
乳腺炎：乳腺管堵塞、细菌感染等原因可引起乳腺炎，初期表现为乳房局部红肿、疼痛，硬块形成，后期可出现发热等全身症状。
乳腺肿瘤：哺乳期也可能发生乳腺肿瘤，如纤维腺瘤、乳腺癌等，硬块质地较硬，边界不清，活动度差。
其他：如乳腺外伤、肋软骨炎等也可能导致胸部硬块。
总之，哺乳期胸上有硬块不疼需要引起重视，及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、血常规等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持乳房清洁，避免挤压碰撞，合理饮食，保证充足的睡眠和休息。如果硬块逐渐增大、变软、出现疼痛或发热等症状，应及时复诊。
对于哺乳期女性，以下是一些建议：
1.正确哺乳：保持正确的哺乳姿势，让婴儿充分吸吮乳头和大部分乳晕，避免乳头损伤。
2.定期哺乳：按需哺乳，两侧乳房轮流哺乳，每次哺乳时间以20-30分钟为宜。
3.注意乳房护理：哺乳前后用温水清洗乳头和乳晕，保持乳房清洁。
4.观察乳房：注意观察乳房有无红肿、疼痛、硬块等异常，如有异常及时就医。
5.保持心情愉悦：哺乳期应保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。