猪蹄汤是一种传统的下奶食物，其做法如下：
1.准备食材：猪蹄2只、通草3-5克、王不留行2-5克、花生100克、红枣5颗、枸杞10颗、生姜3-5片、料酒、葱花、盐、鸡精适量。
2.处理食材：将猪蹄洗净剁成小块，放入开水中焯水去腥，捞出沥干水分备用；将通草、王不留行洗净，用纱布包好备用；将花生、红枣、枸杞洗净备用；将生姜洗净切片备用。
3.炖煮：将猪蹄、通草、王不留行、花生、红枣、枸杞、生姜、料酒放入砂锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火炖煮2-3小时，直到猪蹄软烂入味。
4.调味：加入适量盐、鸡精调味，撒上葱花即可。
猪蹄汤具有下奶、美容养颜、补血通乳等功效，适合产妇食用。但需要注意的是，猪蹄汤中的脂肪含量较高，产妇不宜过量食用，以免引起消化不良。