目前补锌最好的药品主要有葡萄糖酸锌、甘草锌、乳酸锌等。
葡萄糖酸锌是一种常用的补锌药物，其优点是吸收率高，对胃肠道刺激较小，适用于儿童和成人。甘草锌则是从甘草中提取的有效成分，具有补锌、免疫调节等作用，适用于口腔溃疡、缺锌引起的免疫力低下等。乳酸锌也是一种容易被人体吸收的补锌药物，其优点是对胃肠道刺激较小，适用于儿童和成人。
需要注意的是，补锌药品的选择应根据个人情况而定，如年龄、性别、身体状况、锌缺乏程度等。在服用补锌药品时，应按照医生的建议剂量服用，不要自行增减剂量。同时，补锌药品也不能替代正常的饮食，应保持均衡的饮食，多摄入富含锌的食物，如肉类、海鲜、蛋类、豆类等。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、老年人等，在补锌前应咨询医生的意见，以确保安全。同时，一些患有慢性疾病的人群，如糖尿病、肾脏疾病等，在服用补锌药品时也需要注意药物之间的相互作用，应在医生的指导下使用。
总之，选择补锌药品应根据个人情况和医生的建议，同时注意饮食的均衡和多样化，以满足身体对锌的需求。