高血压180mmHg算严重的，属于2级高血压（中度）。高血压的严重程度不仅取决于血压的数值，还与其他因素有关，如是否有其他心血管危险因素、靶器官损害以及是否合并其他疾病等。以下是关于高血压180mmHg可能需要采取的措施：
1.休息：立即停止活动，坐下或躺下休息。避免紧张、焦虑和剧烈运动。
2.测量血压：使用正确的方法再次测量血压，以确保读数准确。
3.联系医生：尽快联系医生或前往医院就诊。告知医生血压升高的情况，遵循医生的建议进行进一步的检查和治疗。
4.就医检查：医生可能会进行以下检查，以评估高血压的原因和潜在的健康问题：
身体检查：包括测量体重、身高、腰围、心率等，检查心脏、肺部、腹部等器官。
实验室检查：可能包括血常规、尿常规、血糖、血脂、肾功能等检查，以评估整体健康状况。
其他检查：如心电图、超声心动图、颈动脉超声等，以检查心脏和血管的功能。
5.治疗方案：医生会根据具体情况制定治疗方案，可能包括以下措施：
药物治疗：通常会使用降压药物，如利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、ACEI或ARB等，以降低血压。药物的选择和使用剂量将根据个体情况而定。
生活方式调整：改变生活方式对于控制高血压非常重要，包括：
健康饮食：减少盐分摄入，增加蔬果、全谷类食物、低脂肪蛋白质的摄入。
控制体重：通过合理的饮食和适量的运动来控制体重。
戒烟限酒：避免吸烟和限制饮酒。
适度运动：进行适量的有氧运动，如散步、跑步、游泳等。
减轻压力：采取放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等。
6.定期随访：按照医生的建议定期进行随访，包括测量血压、检查身体状况和调整治疗方案。
需要注意的是，高血压是一种慢性疾病，需要长期管理和控制。除了遵循医生的治疗建议外，还应注意自我监测血压，保持健康的生活方式，以预防高血压相关的并发症。如果血压持续升高或出现不适症状，应及时就医。此外，每个人的情况不同，治疗方案应根据个体情况制定，因此最好在医生的指导下进行治疗。