喝啤酒会发胖是真的。啤酒是以小麦芽和大麦芽为主要原料发酵酿造的酒精饮料，其热量较高，且饮用啤酒的同时，往往会摄入其他高热量的食物，导致总热量超标，从而引起发胖。
啤酒中含有一定量的酒精，酒精在体内可以提供能量。此外，啤酒中还含有麦芽糖等碳水化合物，这些碳水化合物在发酵过程中会产生一部分糖分，也会增加热量摄入。一罐330毫升的啤酒，大约有143卡路里的热量，相当于半碗米饭。如果经常饮用啤酒，并且不注意其他饮食的控制，就很容易导致热量摄入过多，从而引起发胖。
对于需要控制体重或希望保持健康的人群，应该限制啤酒的饮用量，并注意饮食的均衡和控制总热量的摄入。以下是一些建议：
控制饮用量：尽量减少啤酒的饮用量，尤其是在晚餐时。可以选择低度数或无酒精的饮品替代啤酒。
注意饮食搭配：在饮用啤酒时，应注意搭配其他食物，选择低热量、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，以增加饱腹感，减少热量的摄入。
增加运动量：适量的运动可以帮助消耗多余的热量，促进新陈代谢，有助于维持健康的体重。
需要注意的是，啤酒中的酒精对于肝脏和其他器官有一定的影响，过量饮酒可能会导致健康问题。对于某些人群，如患有肝脏疾病、糖尿病、高血压等疾病的人，应该限制饮酒量或避免饮酒。
总之，喝啤酒会发胖是真的。为了保持健康的体重和身体状况，建议适量饮用啤酒，并注意饮食的均衡和控制总热量的摄入。如果有任何关于健康和体重管理的具体问题，最好咨询医生或专业的营养师的建议。