每天早晨拉肚子，医学上称为“晨泻”或“五更泻”，病因主要是脾肾阳虚。中医认为，肾为胃之关，开窍于二阴，因此，脾肾阳虚易导致五更泻。具体来说，命门火衰，不能温煦脾土，就会导致脾运化水湿的功能下降，湿邪下注，脾胃运化失常，就会出现黎明时分的腹泻。
治疗五更泻，主要是温补脾肾、固涩止泻。以下是一些常用的方法：
1.药物治疗：口服四神丸、附子理中丸等中成药，或服用汤药如参苓白术散、真人养脏汤等。
2.针灸治疗：选取脾俞、胃俞、肾俞、足三里、天枢等穴位进行针灸。
3.饮食调理：避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，可多食用一些健脾止泻的食物，如山药、芡实、薏苡仁等。
4.注意保暖：尤其是腹部保暖，避免着凉。
5.调整作息：保持规律的作息时间，避免过度劳累和精神紧张。
需要注意的是，五更泻的治疗需要根据个体情况进行选择，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是预防五更泻的重要措施。