每天早晨拉肚子，医学上称为“晨泻”或“五更泻”，病因主要是脾肾阳虚。中医认为，肾阳具有温煦脾土的作用，即肾阳可以帮助脾运化水湿。当肾阳不足时，脾土失去肾阳的温煦，就会导致脾运化功能失常，引起腹泻。
治疗“五更泻”应温肾健脾、固涩止泻。以下是几种治疗方法：
1.服用中成药：四神丸具有温肾散寒、涩肠止泻的功效，是治疗“五更泻”的常用中成药。该药由肉豆蔻、补骨脂、五味子、吴茱萸四味中药组成，其中肉豆蔻温中涩肠；补骨脂温肾助阳；五味子固肾涩肠；吴茱萸散寒止痛。诸药合用，共奏温肾散寒、涩肠止泻之功。
2.艾灸疗法：选取脾俞、肾俞、命门、天枢、足三里等穴位，将艾条悬灸或隔姜灸，以皮肤潮红为度，每天1~2次，每次15~20分钟，可起到温阳散寒、健脾止泻的作用。
3.按摩疗法：按摩脾俞、胃俞、肾俞、天枢、足三里等穴位，以酸胀为度，每天1~2次，每次15~20分钟，可起到健脾益肾、温阳止泻的作用。
4.饮食疗法：可多食用一些具有健脾补肾作用的食物，如山药、芡实、莲子、薏米、核桃、栗子等。
需要注意的是，“五更泻”患者在饮食上应避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重病情。同时，要注意保暖，避免腹部受凉。如果症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。