嘴巴肿可能由以下原因引起：
1.过敏：食用或接触过敏原，如海鲜、花粉、药物等，可能导致过敏反应，引起嘴巴肿胀。
2.感染：口腔内的感染，如牙龈炎、口腔溃疡等，也可能导致嘴巴肿。
3.外伤：咬伤、烫伤、摩擦等外伤，可能导致嘴巴局部肿胀。
4.血管性水肿：一种过敏反应性疾病，可导致嘴唇、舌头等部位肿胀。
5.其他：内分泌失调、系统性疾病等也可能引起嘴巴肿。
如果嘴巴肿的情况不严重，可以尝试以下方法缓解：
1.保持口腔清洁，避免食用刺激性食物。
2.冷敷肿胀部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.多喝水，有助于缓解肿胀。
如果嘴巴肿的情况严重或持续不缓解，建议及时就医，进行相关检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。治疗方法可能包括使用抗过敏药物、抗生素、口腔局部治疗等。
需要注意的是，对于过敏引起的嘴巴肿，避免接触过敏原是预防的关键。如果不确定病因，最好避免自行用药，以免延误病情。同时，如果嘴巴肿伴有其他症状，如呼吸困难、吞咽困难等，应立即就医。