女生头上长虱子可以通过以下简便方法消除：
1.清洁头发：使用普通洗发水和温水彻底清洁头发，去除虱子和虱卵。每周至少洗两次头，保持头发清洁。
2.使用篦子：用细密的篦子梳头，可去除虱卵和成虫。每天篦一次，连续使用数天。
3.酒精擦拭：用酒精浸湿棉花球，擦拭头皮和头发，可杀死虱子和虱卵。注意避免酒精进入眼睛和口腔。
4.食醋洗头：用稀释后的食醋洗头，可改变虱子的生存环境，使其无法生存。将适量食醋加入温水中，搅拌均匀后洗头，保留10-15分钟，然后用清水冲洗干净。
5.药物治疗：可以使用含有氯菊酯、苯甲酸苄酯等成分的洗发水或药剂，按照说明书使用。如果症状严重，可咨询医生开处方药物。
6.烫洗头发和衣物：将头发和所有接触过的衣物、床单、被套等用高温烫洗，可杀死虱子和虱卵。
7.注意卫生：保持头发干燥，避免潮湿环境，勤换洗衣物和床上用品。
需要注意的是，在消除虱子的过程中，要避免与他人共用梳子、帽子、枕头等物品，以防交叉感染。同时，如果症状持续不缓解或出现其他异常，应及时就医。此外，对于孕妇、儿童和头皮敏感的人群，在使用药物治疗前应先咨询医生的建议。