养肝的中药材有很多，以下是一些常见的养肝中药材：
1.枸杞：枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，常用于治疗肝肾阴虚、精血不足等症。
2.菊花：菊花具有清热解毒、平肝明目的功效，常用于治疗肝经风热、肝火上炎等症。
3.丹参：丹参具有活血化瘀、清心除烦的功效，常用于治疗瘀血阻滞、心烦不眠等症。
4.白芍：白芍具有养血敛阴、柔肝止痛的功效，常用于治疗肝血不足、胁肋疼痛等症。
5.柴胡：柴胡具有和解表里、疏肝解郁的功效，常用于治疗肝郁气滞、胸胁胀痛等症。
6.郁金：郁金具有活血止痛、行气解郁、清心凉血的功效，常用于治疗肝郁气滞、胸胁刺痛、热病神昏等症。
7.龙胆草：龙胆草具有清热燥湿、泻肝定惊的功效，常用于治疗湿热黄疸、肝经风热等症。
8.茵陈：茵陈具有清热利湿、退黄的功效，常用于治疗湿热黄疸、小便不利等症。
9.垂盆草：垂盆草具有清热解毒、利湿退黄的功效，常用于治疗湿热黄疸、小便不利等症。
10.田基黄：田基黄具有清热解毒、利湿退黄、活血消肿的功效，常用于治疗湿热黄疸、痈肿疮毒、跌打损伤等症。
以上是一些常见的养肝中药材，具体使用方法和剂量应根据个人体质和病情而定，建议在医生的指导下使用。同时，养肝还需要注意饮食健康、作息规律、情绪稳定等方面，保持良好的生活习惯对于养肝也非常重要。