一、局部缓解疼痛的方法
1.盐水漱口
-孕妇可以用温盐水漱口，因为盐水具有一定的杀菌消炎作用。研究表明，盐水能够减轻牙龈炎症引起的疼痛。具体做法是将适量盐溶于温开水中，然后多次漱口，每次漱口时间尽量保持30秒左右，利用盐水的清洁和抑菌效果来缓解牙疼。
-需注意，漱口时动作要轻柔，避免因用力过猛导致孕妇不适或引起宫缩等情况。
2.冷敷
-用冰袋或冷毛巾冷敷疼痛部位的脸颊外部，每次冷敷15-20分钟，每天可重复多次。冷敷可以使局部血管收缩，减轻肿胀和疼痛。有研究发现，冷敷对于缓解因牙齿炎症等引起的疼痛有一定效果。
-要注意冷敷时冰袋或冷毛巾不要直接接触皮肤，可包裹一层毛巾，防止冻伤孕妇皮肤，同时要关注孕妇的耐受情况，若孕妇感觉不适需立即停止冷敷。
二、及时就医检查
1.就诊原因
-孕妇牙疼不能自行缓解时应尽快就医。因为孕期身体状况特殊，牙疼可能由多种原因引起，如龋齿、牙髓炎、牙龈炎等。例如，龋齿如果不及时处理，病变可能会进一步发展，影响孕妇的进食和身体状况，进而影响胎儿的营养供应等。
-医生会根据孕妇的具体情况进行详细检查，如口腔检查、可能的影像学检查（但会严格控制辐射剂量，选择对孕妇和胎儿影响最小的检查方式）来明确牙疼的原因。
2.医生处理方式
-如果是龋齿，医生可能会在安全的情况下进行简单的龋齿填充等处理；若是牙龈炎，可能会进行局部的清洁等处理。医生会遵循尽量不影响孕妇和胎儿健康的原则来选择合适的治疗方法。
三、孕期口腔保健预防牙疼
1.保持口腔清洁
-孕妇要坚持每天早晚正确刷牙，选择软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于3分钟。良好的口腔清洁可以减少牙菌斑和食物残渣的堆积，从而降低龋齿、牙龈炎等口腔疾病的发生风险。研究显示，保持良好口腔卫生的孕妇患口腔疾病的概率明显低于口腔卫生较差的孕妇。
-除了早晚刷牙，还可以使用牙线等辅助清洁工具，帮助清理牙齿缝隙中的食物残渣，但使用牙线时动作要轻柔，避免损伤牙龈。
2.合理饮食
-孕妇应注意控制糖分的摄入，减少糖果、甜饮料等的食用。过多的糖分摄入容易导致龋齿。同时，要保证营养均衡，多摄入富含钙、维生素等营养物质的食物，如牛奶、豆制品、新鲜蔬菜水果等，这些营养物质有助于维持牙齿和牙龈的健康。例如，钙是牙齿的重要组成成分，充足的钙摄入有助于保持牙齿坚固；维生素C等有助于维持牙龈的健康状态。