胃不舒服拉肚子即医学上所说的胃肠不适伴腹泻，通常由以下原因引起。
1.饮食因素
食用了被细菌、病毒污染的食物，或食用了生冷、辛辣、油腻的刺激性食物，可导致胃肠黏膜炎症，引起胃肠不适伴腹泻。
饮食过快、过饱，或边吃饭边说话，导致空气随食物进入胃肠道，也可能引起胃肠不适伴腹泻。
2.肠道疾病
如急、慢性肠炎，炎症可刺激肠道黏膜，使其分泌过多的水分和盐分，同时肠蠕动加快，导致胃肠不适伴腹泻。
肠易激综合征是一种常见的肠道功能紊乱性疾病，患者对食物、气候、情绪等因素较为敏感，常因肠道痉挛而引起胃肠不适伴腹泻。
3.胃部疾病
如胃炎、胃溃疡等，胃酸和胃蛋白酶分泌过多，可损伤胃黏膜，引起胃痛、胃胀、恶心、呕吐等症状，严重时可导致胃肠不适伴腹泻。
胃部手术后，胃的容量和消化功能发生改变，也可能引起胃肠不适伴腹泻。
4.肝胆疾病
如慢性胆囊炎、胆结石等，可影响胆汁的分泌和排泄，导致脂肪消化吸收障碍，引起胃肠不适伴腹泻。
5.其他因素
如药物副作用、内分泌疾病、免疫性疾病等，也可能导致胃肠不适伴腹泻。
胃肠不适伴腹泻的治疗方法主要包括以下几点。
1.调整饮食
避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，饮食应清淡易消化。
少食多餐，避免过饱或过饥。
多喝水，以补充腹泻丢失的水分。
2.注意休息
避免过度劳累，保证充足的睡眠。
3.药物治疗
如蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等，可缓解胃肠不适伴腹泻的症状。
如奥美拉唑、兰索拉唑等，可抑制胃酸分泌，保护胃黏膜。
如诺氟沙星、左氧氟沙星等，可消除肠道炎症。
对于病因明确的患者，可针对病因进行治疗。
4.就医治疗
如胃肠不适伴腹泻症状严重，或持续时间较长，应及时就医，进行相关检查，明确病因，在医生的指导下进行治疗。
总之，胃肠不适伴腹泻的原因较为复杂，治疗方法也因病因而异。在日常生活中，应注意饮食卫生，避免食用不洁食物，保持良好的生活习惯，如出现胃肠不适伴腹泻的症状，应及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。