在备孕期间，同房频率需要根据个人情况来调整，一般建议每周2-3次。以下是一些需要考虑的因素：
1.年龄：年龄是影响备孕成功率的一个重要因素。一般来说，随着年龄的增长，受孕的机会和成功率都会下降。因此，对于年龄较大的备孕夫妇，可能需要更频繁的同房来提高受孕的机会。
2.健康状况：如果夫妇中有任何一方存在健康问题，如精子数量或质量问题、输卵管堵塞等，可能需要更频繁的同房来增加受孕的机会。
3.排卵时间：为了提高受孕的机会，需要在女性排卵期间进行同房。一般来说，女性的排卵时间是在月经周期的第14天左右，但这并不是绝对的。可以通过测量基础体温、使用排卵试纸或进行B超监测等方法来确定排卵时间。在排卵期间，建议每隔一天进行一次同房。
4.心理状态：备孕期间的心理状态也会对受孕产生影响。过度紧张、焦虑或压力过大可能会影响受孕的机会。因此，夫妇双方需要保持放松的心态，避免过度紧张和焦虑。
需要注意的是，以上只是一些一般的建议，具体的同房频率还需要根据个人情况来调整。夫妇双方可以通过沟通和协商，找到适合自己的备孕方式。同时，如果备孕时间超过一年仍未受孕，建议及时就医进行检查和治疗。