感冒发烧时不建议生吃大蒜。大蒜属于辛辣刺激性食物，生吃大蒜可能会刺激呼吸道，加重咳嗽、咳痰等症状，同时还可能会刺激胃肠道，导致腹痛、腹泻等不适。此外，生吃大蒜并不能治疗感冒发烧，还可能延误病情。
如果感冒发烧，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，需要注意以下几点：
饮食清淡：多吃易消化、富含维生素的食物，如米粥、面条、蔬菜等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
多喝水：多喝水可以补充体液，促进新陈代谢，有助于缓解感冒发烧症状。
注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于身体恢复。
保持室内空气流通：定时开窗通风，保持室内空气清新。
避免传染：感冒发烧具有传染性，应避免与他人密切接触，如需接触应佩戴口罩。