轻度抑郁症是可以治好的。以下是一些治疗方法：
1.心理治疗：包括认知行为疗法、人际心理治疗、心理动力治疗等。这些方法可以帮助患者改变消极的思维方式和行为习惯，提高心理调适能力，缓解抑郁症状。
2.药物治疗：使用抗抑郁药物是治疗轻度抑郁症的常用方法之一。这些药物可以调节神经递质的平衡，改善情绪和心理状态。
3.运动治疗：适度的身体活动可以改善身体的代谢和血液循环，缓解压力和焦虑，提升情绪。
4.饮食调整：保持均衡的饮食，摄入富含营养的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，有助于维持身体健康和心理状态的稳定。
5.社会支持：与亲朋好友保持良好的关系，寻求他们的支持和理解，也可以加入抑郁症康复组织，与其他患者交流经验，共同面对疾病。
6.自我管理：学会应对压力和情绪，保持良好的生活习惯，如规律作息、充足睡眠、避免过度饮酒和滥用药物等。
7.定期复诊：按照医生的建议定期复诊，以便调整治疗方案，监测病情变化，并及时处理可能出现的问题。
需要注意的是，治疗轻度抑郁症需要综合考虑患者的具体情况，选择合适的治疗方法。在治疗过程中，患者的积极配合和自我努力也非常重要。如果您或您身边的人有抑郁症的倾向，应及时寻求专业医生的帮助。