产后乳房有硬块可能是由于乳汁淤积、乳腺炎等原因引起的。以下是一些建议：
1.频繁哺乳：让宝宝频繁吸吮乳房，有助于排空乳汁，缓解硬块。
2.正确的哺乳姿势：确保宝宝吸吮时含住大部分乳晕，而不是仅仅吸吮乳头。
3.按摩乳房：在哺乳前或哺乳后，用温热的毛巾敷在乳房上，然后轻柔地按摩硬块，帮助疏通乳腺管。
4.冷敷：如果乳房疼痛明显，可以用冷敷来减轻疼痛和肿胀。
5.就医治疗：如果硬块持续不消失、伴有发热、寒战等症状，应及时就医，可能需要使用抗生素治疗。
需要注意的是，在处理产后乳房硬块时，应避免使用暴力按摩或挤压乳房，以免引起乳腺炎的加重。同时，如果有任何疑问或担忧，应及时咨询医生或专业的哺乳顾问。