男人第一次性行为时感到疼痛是一个常见的问题，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致疼痛的原因：
1.处女膜破裂：处女膜是位于阴道口的一层薄膜，性行为时可能会破裂，导致轻微的疼痛和出血。
2.阴道紧张：第一次性行为时，阴道可能会比较紧张，这可能导致疼痛和不适。
3.缺乏性经验：缺乏性经验可能导致男性在性行为中紧张和不熟练，从而增加疼痛的可能性。
4.性器官感染：性器官感染可能导致疼痛、瘙痒和不适。
5.性器官损伤：在性行为中，性器官可能会受到损伤，导致疼痛和不适。
如果男性在第一次性行为中感到疼痛，以下是一些建议：
1.放松：放松身体和心情，减轻紧张和焦虑。
2.沟通：与伴侣沟通，让她了解你的感受，以便她能够更好地配合你。
3.使用润滑剂：使用润滑剂可以减少摩擦和疼痛。
4.寻求医疗帮助：如果疼痛持续或加重，或者伴有其他症状，如发热、瘙痒、出血等，应及时寻求医疗帮助。
需要注意的是，每个人的身体状况和性体验都是不同的，因此第一次性行为时的感受也会因人而异。重要的是与伴侣进行开放和诚实的沟通，确保双方都能够获得满意的体验。如果有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生或专业的性健康专家。