手指关节长泡的原因和解决办法如下：
1.汗疱疹：手指关节处长小水疱，伴有瘙痒，可能是汗疱疹。这是一种湿疹样反应，与过敏、感染、神经精神因素等有关。可以外用炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等，瘙痒明显者可以口服抗组胺药。要避免接触刺激性物质，保持手部皮肤清洁干燥。
2.手癣：由真菌感染引起，具有传染性。水疱可从掌心、指端逐渐扩展到整个手掌，甚至手背、足底。水疱干涸后会出现脱屑，伴有瘙痒或烧灼感。可以外用抗真菌药物，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等。严重者需要口服抗真菌药，如伊曲康唑、特比萘芬等。要注意个人卫生，避免与他人共用毛巾、脸盆等物品。
3.接触性皮炎：手指接触到某些刺激性或过敏性物质后，会出现红斑、水疱、瘙痒等症状。常见的致敏物质有化学物质、金属、植物等。首先要避免再次接触致敏物，然后根据病情轻重选择合适的治疗方法。轻者可以外用炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等，重者需要口服抗组胺药或糖皮质激素。如果出现感染，还需要使用抗生素。
4.手足口病：由肠道病毒感染引起，主要发生在儿童身上。除了手指关节，口腔、臀部等部位也会出现水疱。水疱破溃后会形成溃疡，伴有疼痛。手足口病具有传染性，需要隔离治疗。一般可以自愈，不需要特殊用药。如果症状严重，可以使用抗病毒药物，如利巴韦林、干扰素等。要注意个人卫生，勤洗手，保持口腔清洁。
5.其他：手指关节长泡还可能与水痘、带状疱疹、银屑病等疾病有关。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。