左下眼皮总跳可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.眼睑痉挛：这是最常见的原因之一。眼睑痉挛可能由多种因素引起，如压力、疲劳、缺乏睡眠、过度使用眼睛、屈光不正等。通常，这种跳动是短暂的，会自行消失。建议保持良好的眼部卫生，避免过度用眼，保证充足的睡眠，减少压力。如果跳动持续时间较长或伴有其他症状，如面部肌肉抽搐或视力问题，应及时就医。
2.神经系统问题：某些神经系统问题也可能导致左下眼皮跳动，如面神经麻痹、三叉神经痛等。这些情况通常需要进一步的检查和治疗。如果跳动伴随着面部麻木、疼痛或其他神经系统症状，应尽快咨询医生。
3.眼部疾病：某些眼部疾病，如结膜炎、角膜炎、干眼症等，也可能引起眼皮跳动。此外，近视、远视、散光等屈光不正也可能导致眼睛疲劳和跳动。如果跳动伴随着眼部不适、红肿、分泌物增多或视力问题，应及时就医进行眼科检查。
4.药物副作用：某些药物的副作用可能包括眼皮跳动。如果正在服用某种药物，并出现左下眼皮跳动的症状，可咨询医生是否需要调整药物剂量或更换治疗方案。
5.其他因素：情绪波动、饮食不规律、缺乏某些维生素或矿物质等也可能导致眼皮跳动。保持健康的生活方式，均衡饮食，适量运动，有助于预防和缓解眼皮跳动。
需要注意的是，对于长期或频繁出现的左下眼皮跳动，尤其是伴有其他症状或持续不缓解的情况，应及时就医进行详细的检查和诊断。医生可能会进行眼部检查、神经系统检查或其他相关检查，以确定具体的原因并给予适当的治疗建议。
此外，对于孕妇、老年人、糖尿病患者、高血压患者等特殊人群，如果出现左下眼皮跳动，应特别关注并及时就医，因为这些人群可能存在更高的健康风险。
总之，左下眼皮总跳可能是一种无害的现象，但也可能是某些潜在健康问题的信号。如果跳动持续时间较长、频繁发生或伴有其他不适症状，应及时咨询医生，以便进行准确的诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和眼部保健也是预防眼皮跳动的重要措施。