总是拉稀，医学上称为腹泻，可能由以下原因引起。
1.饮食因素
食用过多富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，可能导致腹泻。
食用过多生冷、油腻、辛辣食物，或饮食不洁，可能刺激胃肠道，引起腹泻。
乳糖不耐受者，食用乳制品后可能出现腹泻。
2.肠道疾病
炎症性肠病，如溃疡性结肠炎、克罗恩病，可导致肠道炎症，引起腹泻。
肠易激综合征，是一种常见的肠道功能紊乱性疾病，可引起腹泻、腹痛等症状。
肠道感染，如病毒、细菌、寄生虫感染，可导致肠道炎症，引起腹泻。
肠道肿瘤，如结肠癌，可导致肠道功能异常，引起腹泻。
3.其他因素
药物副作用，某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能导致肠道菌群失调，引起腹泻。
内分泌疾病，如甲状腺功能亢进、肾上腺皮质功能减退等，可能导致肠道功能紊乱，引起腹泻。
肝胆疾病，如肝硬化、胆石症等，可能影响胆汁分泌和排泄，导致脂肪消化吸收障碍，引起腹泻。
其他，如系统性红斑狼疮、尿毒症等，也可能导致腹泻。
如果总是出现腹泻症状，建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，应注意饮食卫生，避免食用不洁食物，避免过度食用生冷、油腻、辛辣食物，保持良好的生活习惯和饮食习惯。