女性左肩胛骨下方疼痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.心脏疾病：心脏问题可能导致左侧肩胛骨下方疼痛，如心绞痛、心肌梗死等。疼痛可能向左肩、左臂放射，并伴有胸闷、气促等症状。
2.肺部疾病：肺部感染、胸膜炎、气胸等肺部疾病也可能引起左侧肩胛骨下方疼痛。此外，肺癌等肺部肿瘤也可能导致肩部疼痛。
3.肌肉骨骼问题：肌肉拉伤、扭伤、肩周炎、颈椎病等肌肉骨骼问题都可能导致肩部疼痛。这些问题通常与过度使用、姿势不良或受伤有关。
4.消化系统问题：胃溃疡、胰腺炎、胆囊炎等消化系统疾病也可能引起左侧肩胛骨下方疼痛。疼痛可能与进食、饮酒等因素有关。
5.神经病变：肋间神经炎、带状疱疹等神经病变也可能导致肩部疼痛。这些病变通常会伴有皮肤感觉异常。
6.心理因素：焦虑、抑郁等心理问题也可能引起躯体症状，包括左侧肩胛骨下方疼痛。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如呼吸困难、恶心、呕吐、发热等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关检查，如心电图、胸片、血液检查等，以明确疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度活动和劳累，尽量休息。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，缓解肌肉紧张。
4.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）缓解疼痛，但应按照医生的建议使用。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体情况可能因人而异。如果疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。