以下是关于助消化的水果的一些信息：
1.菠萝：含有菠萝蛋白酶，可以分解蛋白质，帮助消化，缓解消化不良。
2.香蕉：富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘，对消化不良有一定的帮助。
3.木瓜：含有木瓜蛋白酶，有助于分解蛋白质和脂肪，促进消化。
4.山楂：具有消食化积的作用，可用于治疗消化不良、食欲不振等。
5.柠檬：富含维生素C和果酸，有助于促进消化，增加食欲。
需要注意的是，对于某些人群，如胃酸过多、胃溃疡患者等，过量食用某些水果可能会加重症状。因此，在选择水果时，应根据个人的体质和健康状况进行选择。同时，水果不能替代药物治疗，如果消化不良症状严重，建议及时就医。