3岁儿童补钙，选择乳酸钙或氯化钙比较好。这是因为乳酸钙和氯化钙的钙含量较高，且容易被人体吸收。此外，碳酸钙也是一种不错的选择，虽然其钙含量相对较低，但吸收率较高。
在给儿童补钙时，除了选择合适的钙剂，还需要注意以下几点：
1.补充维生素D：维生素D可以促进钙的吸收和利用，建议在补钙的同时补充适量的维生素D。
2.饮食调整：通过食物摄入钙是最安全的方法。可以让儿童多食用富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜等。
3.适量晒太阳：适当的晒太阳可以促进维生素D的合成，有助于钙的吸收和利用。
4.注意钙剂的服用方法：钙剂的服用方法可能会影响吸收率，建议在饭后服用，以减少对胃肠道的刺激。同时，避免与含有草酸、植酸的食物一起服用，以免影响钙的吸收。
总之，为3岁儿童补钙，需要选择合适的钙剂，并注意维生素D的补充、饮食调整、晒太阳和钙剂的服用方法等。如果儿童有特殊的健康状况或需要进一步的补钙建议，建议咨询医生或营养师的意见。