根据你的描述，可能是鸡眼或跖疣，这两种疾病都可能导致脚趾上出现硬硬的肿物，并伴有疼痛。以下是关于这两种疾病的详细信息：
1.鸡眼：
病因：主要由于长期挤压和摩擦导致皮肤角质层增厚。好发于长期站立或行走的人，也与鞋的选择不当有关。
症状：在受压部位出现角质栓，呈圆锥状，嵌入皮内，一般黄豆大小，表面光滑或略隆起，界限清楚，颜色呈淡黄或深黄色，若去除表面角质层，可见到中心有坚硬的角质栓塞，外周有一圈透明的淡黄色环。行走或站立时会引起疼痛。
治疗：
外用鸡眼膏：先用热水泡脚，然后将鸡眼处的角质增生削薄，再将鸡眼膏贴在鸡眼上，注意保护周围正常皮肤，每3天换药1次，换药前需削去已浸白的部分。
外用腐蚀剂：如果鸡眼较小且症状较轻，可以使用10%水杨酸冰醋酸、30%水杨酸火棉胶等药物进行腐蚀。
物理治疗：包括液氮冷冻、电灼、激光等方法。
手术治疗：如果鸡眼较大、症状严重，或上述治疗方法无效时，可以考虑手术切除。
2.跖疣：
病因：由人乳头瘤病毒感染引起。通过直接接触或间接接触患者的疣体而传染。
症状：在足底出现角化性丘疹，绿豆至黄豆大小，表面粗糙，界限清楚，数目不定，可逐渐增多。因为足底角质层较厚，所以一般无明显自觉症状，或在行走时感到疼痛。
治疗：
外用药物：可以使用0.5%鬼臼毒素酊、5%咪喹莫特乳膏等药物。
物理治疗：包括冷冻、电灼、激光等方法。
系统治疗：对于疣体较大或频繁复发的患者，可以使用抗病毒药物，如干扰素、阿昔洛韦等。
注意事项：跖疣具有传染性，避免搔抓，以免自身接种传染。
由于无法直接观察到你的症状，以上内容仅供参考。建议你及时就医，由医生进行诊断和治疗。在治疗过程中，要注意保持足部清洁，避免长时间行走或站立，选择合适的鞋子。如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。