刚生完孩子奶水不通，可通过以下方法通乳：
1.让宝宝多吸吮：宝宝的吸吮能刺激乳头，促进泌乳素分泌，帮助疏通乳腺管。
2.按摩乳房：用温热的毛巾敷在乳房上，然后从乳房四周向乳头方向轻轻按摩，帮助疏通乳腺管。
3.正确的哺乳姿势：确保宝宝含住乳头和大部分乳晕，这样可以有效吸吮乳汁。
4.饮食调整：多吃一些下奶的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等。
5.保持心情愉悦：情绪紧张和焦虑也会影响乳汁分泌，所以要保持心情愉悦。
6.寻求专业帮助：如果以上方法都无法解决问题，可以寻求专业催乳师或医生的帮助。
需要注意的是，在通乳过程中，要避免过度用力按摩乳房，以免造成乳房损伤。同时，如果出现乳房红肿、疼痛等异常情况，应及时就医。