如果体检发现肺部结节，不要惊慌，以下是一些应对建议：
1.明确结节性质：医生会根据结节的大小、形态、位置等特征，判断其良恶性。如果结节较小，医生可能会建议定期复查胸部CT，观察结节的变化情况。如果结节较大，或者医生怀疑其有恶性可能，可能会建议进一步检查，如穿刺活检或手术切除。
2.调整心态：得知肺部结节后，很多人会感到焦虑和恐惧。然而，过度的焦虑和恐惧对健康并无益处。保持积极的心态，配合医生的治疗，对于疾病的康复至关重要。
3.改变生活习惯：保持健康的生活方式，有助于提高身体免疫力，预防疾病的发生和发展。建议戒烟限酒，避免接触有害物质，适当运动，保持营养均衡，充足睡眠。
4.定期复查：无论结节的性质如何，都需要定期复查胸部CT，以监测结节的变化情况。如果结节有增大或恶变的迹象，医生会及时采取相应的治疗措施。
5.治疗疾病：如果肺部结节是某些疾病的并发症，如肺结核、肺炎等，需要积极治疗原发疾病，以促进结节的吸收和消散。
总之，发现肺部结节后，应及时就医，明确结节的性质，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的心态，改变生活习惯，定期复查，有助于疾病的康复。