身上莫名起包并伴有瘙痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.皮肤过敏：这是最常见的原因之一。可能对食物、药物、化妆品、花粉、宠物毛发等过敏。
建议：避免接触过敏原，使用温和的护肤品，穿着宽松的衣物。如果症状严重，应咨询医生并使用抗过敏药物。
2.湿疹：湿疹是一种慢性皮肤病，表现为皮肤发红、肿胀、起疱、瘙痒。
建议：保持皮肤清洁干燥，避免过度搔抓，使用医生推荐的外用药物。
3.荨麻疹：荨麻疹是一种局限性水肿反应，表现为皮肤突然起风团，伴有瘙痒。风团可在数小时内消退，但会反复出现。
建议：避免诱因，如食物、药物、感染等。如果症状严重，应使用抗组胺药物。
4.疥疮：由疥螨感染引起，主要表现为皮肤瘙痒，尤其是在夜间。常伴有丘疹、水疱等皮损。
建议：注意个人卫生，勤换衣物、被单，使用硫磺软膏等药物治疗。
5.其他：蚊虫叮咬、感染、内分泌失调、系统性疾病等也可能导致皮肤起包和瘙痒。
建议：如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人或患有基础疾病的人，皮肤问题可能需要特别关注。在处理皮肤问题时，应遵循医生的建议，并注意个人卫生和生活习惯的调整。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。