两个胸之间疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.胸壁肌肉疼痛：过度使用胸部肌肉、姿势不良或受伤都可能导致胸肌疼痛。这种疼痛通常在活动或按压时加重，休息后可能会缓解。
治疗方法：可以通过休息、热敷、按摩和适当的伸展运动来缓解疼痛。如果疼痛严重，可以使用止痛药。
2.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能由感染、自身免疫性疾病或其他原因引起。疼痛通常在深呼吸或咳嗽时加重。
治疗方法：治疗方法取决于病因。如果是感染引起的胸膜炎，可能需要使用抗生素；如果是自身免疫性疾病，可能需要使用免疫抑制剂或抗炎药物。此外，休息和对症治疗也很重要。
3.心脏病：虽然心脏病引起的胸痛通常位于胸部中央或左侧，但有时也可能放射到两个胸之间。其他症状可能包括呼吸困难、心悸或出汗等。
治疗方法：如果怀疑是心脏病引起的胸痛，应立即就医。医生可能会进行心电图、心脏超声等检查，以确定病因并给予相应的治疗，如药物治疗、介入治疗或手术治疗。
4.胃食管反流病：胃酸反流到食管可能引起胸骨后疼痛，有时也会放射到两个胸之间。其他症状可能包括烧心、反酸、嗳气等。
治疗方法：改变饮食习惯、避免辛辣食物、减少咖啡因和碳酸饮料的摄入、抬高床头等措施可能有助于缓解症状。如果症状严重，可以使用抗酸药、胃黏膜保护剂或促动力药等药物治疗。
5.其他原因：乳腺疾病、肋骨骨折、神经痛等也可能导致两个胸之间疼痛。
需要注意的是，胸痛可能是严重疾病的症状之一，尤其是对于年龄较大、有心血管疾病风险因素或其他健康问题的人来说。因此，如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他不适症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取适当的治疗措施。此外，定期进行体检和保持健康的生活方式对于预防胸痛的发生也非常重要。